-
Как уже было написано выше, протеин является идеальным источником белка т.к. не содержит лишних калорий, получаемых из жиров и углеводов. Конечно, можно худеть и без помощи протеина, но тогда
Не стоит пытаться похудеть любыми способами в ущерб здоровью. Принимайте протеин для похудения и вы избежите проблем вызванных дефицитом белка.
blogatleta.ru/protein-dlya-poxudeniya
-
Скажите, поможет ли мне пшеничный протеин при похудение? Мне посоветовала продвец попробовать. Я купила wheat protein isolate ultimate nutrition.
Марина, похудеть без тренировок можно только на жесткой диете и голодании. А добавки помогают только при занятиях спортом, в остальных случаях они бесполезны.
DailyFit.ru/pitanie-i-dieta/protein-pri-poxudenii/
-
Такой протеин хорош для тех, кто стремиться, вместе с мышечной тканью, увеличить и жировые запасы, так сказать, набрать массы. 2. Изолят сывороточного протеина – наиболее популярный среди новичков вид протеина в связи с его большой концентрацией белка и ценой.
Нас, конечно же, волнует вопрос: можно ли похудеть принимая протеин?
www.slenderclub.ru/page/protein-2
-
Он усиливает анаболизм и понижает катаболизм. Именно у изолята сывороточного протеина есть такое преимущество – его можно употреблять даже людям, которые не переносят лактозу, благодаря современным методам фильтрации, в отличие от концентрата.
nakachajsa.ru/izolyat_proteina.php
-
Изолят протеина можно выделить из самых разнообразных продуктов, таких как рыба, мясо, творог, курица, яйца.
Между приемами пищи необходимо принимать изолят протеина. Если вы стараетесь похудеть, можно заменить приемы пищи белковыми продуктами.
fb.ru/article/40908/izolyat-proteina
-
Протеин рекомендуется употреблять всем людям, занимающимся спортом, а также всем, кто хочет похудеть.
Белковые коктейли можно употреблять как для наращивания мышечной массы, так и для похудения. Все зависит от принципа ваших тренировок, и как вы совместите коктейль с другими приемами пищи.
womanadvice.ru/protein-dlya-pohudeniya
-
Анастасия,не очень понятны Ваши цели.Вы хотите похудеть или поддерживать форму? Путь к набору жира- большие перерывы между едой,после тренировки лучше нормально поесть,а не коктейли.
МОжно протеин,но тогда "длинный". Это белок, который имеет низкую скорость абсорбции.
ladyjecks.info/izolyat-proteina/
-
Протеины, представленные на рынке спортивного питания можно разделить на две группы – "быстрые" сывороточные и "медленные" комплексные.
Если не вдаваться в тонкости технологических процессов получения, можно выделить три вида "быстрого" сывороточного протеина: изолят, концентрат и гидролизат.
b-y-b.ru/proteiny/kakoj-protein-vybrat.html
-
Виды протеина. Покупая впервые порошок с протеином в отделах спортивного питания, можно заметить, что банки «одного калибра» могут стоить по-разному.
Как применять и как пить? Белок притупит аппетит, потому вы сможете похудеть вместе с порошковым протеином для похудения без ощущения голода.
www.stop-fat.ru/protein-dlya-pohudeniya.php
-
Мнения совершенно разные. Кто-то говорит, что обязательно в течение 30 минут после окончания тренироки выпить изолят протеина чтобы подпитать мышцы и тогда они не будут уходить вместе с жиром. Но после изолята протеина можно поесть через 1,5 часа.
www.okfit.ru/faq/189/shop.php?show=193
