Ответы@Mail.Ru: ...работающую диету что бы сбросить 7-8 кг...

То есть нам нужна диета, которая поможет эффективно снизить вес и не голодать при этом. Такая диета существует – гречневая. Она рассчитана на одну неделю, но наиболее стойкие дамы выдерживают и до двух недель. Именно о ней мы и поговорим на МирСоветов.

otvet.mail.ru/question/72483561

...мне 24. ребенку 8 месяцев. При росте 162 я вешу 89 кг....

Ответ: Невозможно за месяц сбросить 20 кг.

Даже если вы будете голодать, за сутки вы сожжете 2000:9=222 г жира (1 г жира - 9 ккал). За месяц - 6,6 кг жира. На практике, при диете 1000-1200 ккал женщины теряют около 1 кг веса в неделю, это считается хорошим результатом.

www.dieta.ru/faq/faq_6482.html

Диета.

я тебе скажу лучшую диету для твоей ситуации, на которой ты можешь скинуть кг 20-25 за 2 месяца, но она требует затрат, т.к. в основном состоит из мяса,рыбы и творога. это Кето-диета (безуглеводная), ты должен сократить суточное

Я за август похудел на 11 кг. Я был 183 см-89кг, 21 год. Твоя задача заключается качественно делать 2 вещи - жрать и тренироватся : 1) хавка.

pikabu.ru/story/dieta_840347

Яблочная диета — edimka.ru

Светлана: Танюша я с 7 тоже села на яблоки уже скинула 2 кг. Вес начальный 89 кг.

Мальвина: Привет, девчонки!Я с сегодняшнего дня с вами, скинуть надо 15 кг.

После этого я села на диету гречку и скинула 18 кг.за 2,5 месяца.Сейчас второй раз в положении вес стремительно...

edimka.ru/cgi-bin/cm.pl?r=diets_yablochnaya&ps=51964&p=3

Диета Магги - рецепты, отзывы и результаты

Девочки может эта диета подойдет не всем попробуйте "Систему -60" Екатерины Миримановой, но там надо думать и ограничивать себя самостоятельно, а здесь подомали и ограничели за вас...

Ни когда не сидела на диетах, но пару месяцев назад нужно было похудеть (на спор), вес у меня огромный - тогда был 89 кг - вообщем села на эту диету и за 2,5 недели скинула до 80 кг.

fitfan.ru/nutrition/diets/1431-dieta-maggi.html

Посоветуйте эффективную диету. Надо скинуть 10 кг...

Надо скинуть вес за 4 месяца на 10 кг, при этом есть физические нагрузки 3 раза в неделю.

прежний вес, всё оттого что жир сожжёшь. а мышечную массу наростишь, и раз уж у тебя есть целых 4 месяца а это большой срок, лучше не садись на диету а только.

С 29.06.13 89.

talkyland.com/talky/31965/

Отзыв о Диета "Не есть после 6-ти вечера" | Похудела на 12 кг, довольна...

Просто привыкла на ночь не есть. Вот с 89кг я снизила вес до 77 и на этом не останавливаюсь.

приблизительно за 4-5 месяцев скинула 12кг. ответить.

Сначала сидела на диете ,сбросила сколько надо ,потом после 6 не ела и до сих пор не ем .Потому что если поем ,на утро...

otzovik.com/review_368255.html

Кефирная диета Ларисы Долиной, похудеть на 25 кг

Девочки, сегодня села на Д. после родов прошло 7 месяцев, за роды набрала 13 кг, скинула их

овощей, фруктов, и рыбы печеной. в итоге села на диету долиной весом 89кг. прошло 2 дня

Привет Всем...да кефир это ж.па.Но сажусь на диету,очень надо сбросить 7кг.Мой рост-176...

www.BlackPantera.ru/content/alldiet/6483/

Реально при весе 89 кг за 3 недели - месяц сбросить...

Я занималась танцами и фигурным катанием. из за того что мы переехали за границу пришлось довольно резко бросить спорт . в итоге набрала много лишнего весе. реально ли при росте 1 м 69 см с весом 89 кг сбросить 10 кг за 3 недели?я подросток. прошу всех по.

Дюкан. я с вашего веса скинула 10 кг за 3 недели. Но недостаток этой диеты запор.

www.woman.ru/beauty/body/thread/4277299/

Диета Рожденная заново. 45 кг за 2 месяца. / Копилка ...

Т.е. впереди еще около 20 кг надо скинуть. Тяжелее всего отказываться от пива по выходным. Думаю для достижения результата месяца 2-3 понадобится.

↑ ↓ Начинала с веса 89.2 кг, но правда не с этой диеты.

superpohudenie.com/dieta-rozhdennaya-zanovo--45-kg-za-2-mesyaca-